6.0 km | 00:54:03 | 09:01/km日期: 2019-09-21 11:48 - 平均心率: 64 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6948 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'14" / 08'41" / 07'00" / 14'34" / 05'52" / 06'42" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'08" (+05'23") | 1008 / 1008 | 150 / 59 |
2 | | 08'37" (+02'52") | 1006 / 2015 | 133 / 86 |
3 | | 06'58" (+01'13") | 1002 / 3018 | 147 / 97 |
4 | | 14'33" (+08'48") | 1006 / 4025 | 79 / 86 |
5 | | 05'45" | 1000 / 5025 | 150 / 115 |
6 | | 06'43" (+00'58") | 993 / 6018 | 152 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 08'41" | 00:19'55" |
3 | 07'00" | 00:26'55" |
4 | 14'34" | 00:41'29" |
5 | 05'52" | 00:47'21" |
6 | 06'42" | 00:54'03" |
6.0 | --'--" | 00:54'03" |