2.4 km | 01:39:48 | 41:16/km日期: 2019-10-02 17:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 17618 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 13 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 32'08" / 20'11" / 113'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 32'01" (+11'54") | 1003 / 1003 | 189 / 16 |
2 | | 20'07" | 1003 / 2006 | 191 / 25 |
3 | | 01:53'33" (+33'26") | 418 / 2424 | 161 / 5 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'08" | 00:32'08" |
2 | 20'11" | 00:52'19" |
2.4 | 113'35" | 01:39'48" |