7.1 km | 00:44:55 | 06:21/km日期: 2019-09-22 07:00 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 7856 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'19" / 06'25" / 06'22" / 05'56" / 06'26" / 06'04" / 06'06" / 21'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'21") | 1002 / 1002 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'30" (+00'26") | 1001 / 2003 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 3004 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'07" (+00'03") | 1001 / 4005 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 5006 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'04" | 1002 / 6008 | 176 / 93 |
| 7 | | 06'28" (+00'24") | 1002 / 7011 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'20" (+00'16") | 49 / 7061 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
7.06 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1174.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 06'22" | 00:19'06" |
| 4 | 05'56" | 00:25'02" |
| 5 | 06'26" | 00:31'28" |
| 6 | 06'04" | 00:37'32" |
| 7 | 06'06" | 00:43'38" |
| 7.1 | 20'52" | 00:44'55" |
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