黃金賜 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃金賜新北市
ID 357747

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3.3 km | 00:31:57 | 09:35/km

日期: 2019-10-02 06:17 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 22 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'43" / 08'14" / 11'47" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

09'35" (+01'31")

1012 / 1012

2

08'21"

(18'04")

08'04"

1033 / 2046

3

11'54"

(29'58")

10'58" (+02'54")

1083 / 3129

4

01'51"

(31'49")

04'30"

409 / 3539

10月累積里程 : 16.74 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	08'14"	00:17'57"
3	11'47"	00:29'44"
3.5	03'51"	00:31'49"

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