10.2 km | 01:04:31 | 06:19/km日期: 2019-10-03 21:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'20" / 06'06" / 06'16" / 06'08" / 06'50" / 06'10" / 06'55" / 06'06" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'20" | 00:18'51" |
| 4 | 06'06" | 00:24'57" |
| 5 | 06'16" | 00:31'13" |
| 6 | 06'08" | 00:37'21" |
| 7 | 06'50" | 00:44'11" |
| 8 | 06'10" | 00:50'21" |
| 9 | 06'55" | 00:57'16" |
| 10 | 06'06" | 01:03'22" |
| 10.2 | 05'52" | 01:04'31" |
留言 
