5.0 km | 00:38:47 | 07:44/km日期: 2019-10-05 16:58 - 平均心率: 111 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 07'24" / 06'56" / 22'40" / 07'29" / 08'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'56" | 00:14'20" |
| 3 | 22'40" | 00:37'00" |
| 4 | 07'29" | 00:44'29" |
| 5 | 08'36" | 00:53'05" |
| 5.0 | 05'17" | 00:53'07" |
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