良瑋 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

良瑋台北市
ID 443741

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5.0 km | 00:36:06 | 07:11/km

日期: 2019-09-29 16:10 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'49" / 07'17" / 07'17" / 07'05" / 07'13" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42"

998 / 998

2

07'24"

(14'06")

07'20" (+00'38")

1008 / 2007

3

07'17"

(21'23")

07'14" (+00'32")

1005 / 3012

4

07'05"

(28'28")

07'05" (+00'23")

998 / 4011

5

07'13"

(35'41")

07'12" (+00'30")

1001 / 5012

6

00'08"

(35'49")

09'05" (+02'23")

14 / 5027

9月累積里程 : 13.07 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'17"	00:14'06"
3	07'17"	00:21'23"
4	07'05"	00:28'28"
5	07'13"	00:35'41"
5.0	04'53"	00:35'49"

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