5.1 km | 00:22:45 | 04:25/km日期: 2019-10-06 06:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 04'30" / 04'19" / 04'20" / 04'31" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'33") | 199 / 199 |
| 2 | | 04'27" (+00'15") | 409 / 608 |
| 3 | | 04'27" (+00'15") | 404 / 1013 |
| 4 | | 04'21" (+00'09") | 406 / 1420 |
| 5 | | 04'12" | 403 / 1824 |
| 6 | | 04'18" (+00'06") | 397 / 2221 |
| 7 | | 04'16" (+00'04") | 405 / 2627 |
| 8 | | 04'25" (+00'13") | 401 / 3028 |
| 9 | | 04'27" (+00'15") | 398 / 3427 |
| 10 | | 04'32" (+00'20") | 404 / 3831 |
| 11 | | 04'33" (+00'21") | 402 / 4234 |
| 12 | | 04'28" (+00'16") | 901 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 379.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'19" | 00:08'49" |
| 3 | 04'20" | 00:13'09" |
| 4 | 04'31" | 00:17'40" |
| 5 | 04'31" | 00:22'11" |
| 5.1 | 04'09" | 00:22'45" |
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