5.6 km | 00:36:08 | 06:28/km日期: 2019-10-04 19:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'49" / 06'25" / 06'39" / 06'53" / 07'51" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'19") | 11 / 1011 |
| 3 | | 20'22" (+15'34") | 99 / 1110 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 2110 |
| 5 | | 05'34" (+00'46") | 8 / 2119 |
| 6 | | 26'38" (+21'50") | 75 / 2195 |
| 7 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 3195 |
| 8 | | 05'35" (+00'47") | 19 / 3215 |
| 9 | | 22'50" (+18'02") | 91 / 3307 |
| 10 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 4307 |
| 11 | | 06'28" (+01'40") | 8 / 4315 |
| 12 | | 08'13" (+03'25") | 1000 / 5315 |
| 13 | | 06'12" (+01'24") | 262 / 5577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'25" | 00:11'14" |
| 3 | 06'39" | 00:17'53" |
| 4 | 06'53" | 00:24'46" |
| 5 | 07'51" | 00:32'37" |
| 5.6 | 06'06" | 00:36'09" |
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