黃小捲 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃小捲新北市
ID 448992

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4.0 km | 00:29:39 | 07:23/km

日期: 2019-10-01 20:03 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 229 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'15" / 07'06" / 07'29" / 761'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'04")

998 / 998

2

07'05"

(14'14")

07'05"

998 / 1996

3

07'36"

(21'50")

07'32" (+00'27")

1008 / 3004

4

07'37"

(29'27")

07'36" (+00'31")

1000 / 4005

10月累積里程 : 32.53 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'06"	00:14'21"
3	07'29"	00:21'50"
4.0	07'34"	00:29'27"

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