12.0 km | 01:03:36 | 05:17/km日期: 2019-10-04 19:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'01" / 05'31" / 05'17" / 05'06" / 05'00" / 04'58" / 04'57" / 05'36" / 04'50" / 04'34" / 04'40" / 05'43" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'45") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'19" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'04" (+00'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'54" (+00'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'22" (+00'42") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'43" (+00'03") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'40" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'17" (+01'37") | 769 / 12035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 336.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'31" | 00:12'32" |
| 3 | 05'17" | 00:17'49" |
| 4 | 05'06" | 00:22'55" |
| 5 | 05'00" | 00:27'55" |
| 6 | 04'58" | 00:32'53" |
| 7 | 04'57" | 00:37'50" |
| 8 | 05'36" | 00:43'26" |
| 9 | 04'50" | 00:48'16" |
| 10 | 04'34" | 00:52'50" |
| 11 | 04'40" | 00:57'30" |
| 12 | 05'43" | 01:03'13" |
| 12.0 | 10'25" | 01:03'35" |
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