5.1 km | 00:37:25 | 07:19/km日期: 2019-10-03 16:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6628 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'33" / 07'25" / 07'32" / 07'13" / 06'53" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'39") | 1004 / 1004 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'23" (+00'30") | 1002 / 2006 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'30" (+00'37") | 1002 / 3009 | 177 / 74 |
| 4 | | 07'11" (+00'18") | 1002 / 4011 | 178 / 77 |
| 5 | | 06'53" | 1006 / 5017 | 179 / 80 |
| 6 | | 06'48" | 110 / 5128 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'25" | 00:14'58" |
| 3 | 07'32" | 00:22'30" |
| 4 | 07'13" | 00:29'43" |
| 5 | 06'53" | 00:36'36" |
| 5.1 | 07'24" | 00:37'25" |
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