7.6 km | 00:50:25 | 06:38/km日期: 2019-09-09 19:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'20" / 06'34" / 06'43" / 06'34" / 06'45" / 06'57" / 06'35" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 586 / 7586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'34" | 00:13'54" |
| 3 | 06'43" | 00:20'37" |
| 4 | 06'34" | 00:27'11" |
| 5 | 06'45" | 00:33'56" |
| 6 | 06'57" | 00:40'53" |
| 7 | 06'35" | 00:47'28" |
| 7.6 | 06'31" | 00:51'18" |
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