Chao-Lu Huang 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-Lu Huang 台中
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9.1 km | 00:57:00 | 06:15/km

日期: 2019-10-03 22:05 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'17" / 06'11" / 06'13" / 06'13" / 06'10" / 06'11" / 06'05" / 06'21" / 06'21" / 08'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 122.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'11"	00:12'28"
3	06'13"	00:18'41"
4	06'13"	00:24'54"
5	06'10"	00:31'04"
6	06'11"	00:37'15"
7	06'05"	00:43'20"
8	06'21"	00:49'41"
9	06'21"	00:56'02"
9.1	07'07"	00:57'01"

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