8.8 km | 00:50:21 | 05:44/km日期: 2019-10-04 18:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'33" / 05'35" / 06'04" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 451 / 451 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 450 / 901 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 446 / 1348 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 453 / 1802 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 451 / 2253 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 448 / 2702 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 450 / 3153 |
| 8 | | 06'08" (+00'36") | 458 / 3612 |
| 9 | | 05'37" (+00'05") | 447 / 4059 |
| 10 | | 05'33" (+00'01") | 452 / 4512 |
| 11 | | 05'47" (+00'15") | 2844 / 7357 |
| 12 | | 05'39" (+00'07") | 498 / 7855 |
| 13 | | 05'32" | 502 / 8358 |
| 14 | | 05'36" (+00'04") | 406 / 8764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'48" | 00:17'24" |
| 4 | 05'48" | 00:23'12" |
| 5 | 05'44" | 00:28'56" |
| 6 | 05'33" | 00:34'29" |
| 7 | 05'35" | 00:40'04" |
| 8 | 06'04" | 00:46'08" |
| 8.8 | 05'30" | 00:50'21" |
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