10.0 km | 00:56:11 | 05:37/km日期: 2019-10-05 06:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'00" / 05'39" / 06'09" / 05'44" / 05'57" / 05'27" / 05'22" / 05'41" / 05'07" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 06'09" | 00:17'48" |
| 4 | 05'44" | 00:23'32" |
| 5 | 05'57" | 00:29'29" |
| 6 | 05'27" | 00:34'56" |
| 7 | 05'22" | 00:40'18" |
| 8 | 05'41" | 00:45'59" |
| 9 | 05'07" | 00:51'06" |
| 10.0 | 05'05" | 00:56'11" |
展開計圈分析
留言 
