11.3 km | 01:05:46 | 05:49/km日期: 2019-10-03 21:04 - 地點: 建國南路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10632 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'48" / 05'36" / 05'46" / 05'42" / 05'41" / 05'33" / 05'42" / 05'36" / 05'40" / 05'27" / 05'35" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'44" (+02'22") | 1006 / 1006 | 103 / 124 |
2 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 2007 | 171 / 104 |
3 | | 05'44" (+00'22") | 1003 / 3010 | 169 / 102 |
4 | | 05'42" (+00'20") | 1010 / 4021 | 169 / 103 |
5 | | 05'35" (+00'13") | 1003 / 5024 | 169 / 105 |
6 | | 05'33" (+00'11") | 1008 / 6032 | 167 / 107 |
7 | | 05'41" (+00'19") | 1007 / 7040 | 169 / 103 |
8 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 8040 | 169 / 106 |
9 | | 05'40" (+00'18") | 1009 / 9050 | 169 / 104 |
10 | | 05'22" | 1002 / 10052 | 170 / 109 |
11 | | 05'36" (+00'14") | 1003 / 11056 | 169 / 104 |
12 | | 05'33" (+00'11") | 291 / 11347 | 168 / 107 |
10月累積里程 :
205.60 km 母子鱷 藍蚱蜢② 累積 :
879.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 05'36" | 00:13'24" |
3 | 05'46" | 00:19'10" |
4 | 05'42" | 00:24'52" |
5 | 05'41" | 00:30'33" |
6 | 05'33" | 00:36'06" |
7 | 05'42" | 00:41'48" |
8 | 05'36" | 00:47'24" |
9 | 05'40" | 00:53'04" |
10 | 05'27" | 00:58'31" |
11 | 05'35" | 01:04'06" |
11.3 | 05'43" | 01:05'46" |