2.3 km | 00:15:37 | 06:51/km日期: 2019-10-03 18:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2648 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'18" / 06'28" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'17" (+00'50") | 1002 / 1002 | 167 / 81 |
2 | | 06'27" | 1008 / 2010 | 172 / 89 |
3 | | 06'23" | 278 / 2289 | 168 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 389.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'28" | 00:13'46" |
2.3 | 06'38" | 00:15'37" |