10.5 km | 01:00:59 | 05:48/km日期: 2019-10-03 18:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'06" / 05'59" / 09'52" / 05'15" / 04'51" / 04'53" / 04'45" / 04'43" / 04'41" / 07'01" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'16") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 08'57" (+04'11") | 1298 / 3298 |
| 3 | | 04'46" | 6000 / 9298 |
| 4 | | 07'26" (+02'40") | 1000 / 10298 |
| 5 | | 05'58" (+01'12") | 195 / 10493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 09'52" | 00:21'57" |
| 4 | 05'15" | 00:27'12" |
| 5 | 04'51" | 00:32'03" |
| 6 | 04'53" | 00:36'56" |
| 7 | 04'45" | 00:41'41" |
| 8 | 04'43" | 00:46'24" |
| 9 | 04'41" | 00:51'05" |
| 10 | 07'01" | 00:58'06" |
| 10.5 | 05'52" | 01:01'00" |
留言 
