陳聖文 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳聖文彰化
ID 358963

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5.2 km | 00:36:54 | 07:04/km

日期: 2019-10-03 18:09 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 08'10" / 07'01" / 06'11" / 06'26" / 07'31" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'04" (+01'56")

995 / 995

2

07'08"

(15'11")

07'05" (+00'57")

1005 / 2001

3

06'06"

(21'17")

06'08"

994 / 2995

4

06'31"

(27'48")

06'26" (+00'18")

1012 / 4008

5

07'31"

(35'19")

07'31" (+01'23")

999 / 5007

6

01'15"

(36'34")

06'06"

204 / 5212

10月累積里程 : 117.10 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

之, Aaron 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'01"	00:15'11"
3	06'11"	00:21'22"
4	06'26"	00:27'48"
5	07'31"	00:35'19"
5.2	05'52"	00:36'34"

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