5.0 km | 00:25:06 | 04:58/km日期: 2019-10-02 18:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'30" / 05'21" / 04'52" / 04'40" / 04'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'05") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'21" | 00:10'51" |
| 3 | 04'52" | 00:15'43" |
| 4 | 04'40" | 00:20'23" |
| 5 | 04'28" | 00:24'51" |
| 5.0 | 05'36" | 00:25'07" |
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