芳修（河馬跑不快） 2019/10/03 訓練日誌

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.0 km | 00:56:10 | 05:37/km

日期: 2019-10-03 17:04 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'58" / 05'52" / 06'02" / 04'55" / 04'35" / 06'07" / 05'23" / 06'07" / 05'37" / 05'24" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

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基本訓練

10月累積里程 : 406.02 km

虎走5 累積 : 31228.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-10-03 18:55 ·

黃美娟早安，運動舒心☺️

2019-10-04 08:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'52"	00:11'50"
3	06'02"	00:17'52"
4	04'55"	00:22'47"
5	04'35"	00:27'22"
6	06'07"	00:33'29"
7	05'23"	00:38'52"
8	06'07"	00:44'59"
9	05'37"	00:50'36"
10	05'24"	00:56'00"
10.1	02'32"	00:56'10"

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