王添進 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
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6.2 km | 00:39:01 | 06:16/km

日期: 2019-10-02 13:24 - 地點: 西螺文昌國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 33°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'18" / 06'04" / 06'08" / 06'03" / 06'12" / 06'23" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'18" (+00'15")

988 / 988

2

06'08"

(12'22")

06'03"

1013 / 2002

3

06'03"

(18'25")

06'04" (+00'01")

995 / 2998

4

06'08"

(24'33")

06'03"

1012 / 4010

5

06'17"

(30'50")

06'13" (+00'10")

1010 / 5021

展開計圈分析

13

10月累積里程 : 128.02 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1663.3 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

阿平, 廖大諄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'04"	00:12'22"
3	06'08"	00:18'30"
4	06'03"	00:24'33"
5	06'12"	00:30'45"
6	06'23"	00:37'08"
6.2	07'12"	00:38'46"

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