9.9 km | 00:51:03 | 05:09/km日期: 2019-10-03 05:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'37" / 04'42" / 04'36" / 05'15" / 04'59" / 04'53" / 04'56" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'14") | 906 / 9906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'37" | 00:17'20" |
| 4 | 04'42" | 00:22'02" |
| 5 | 04'36" | 00:26'38" |
| 6 | 05'15" | 00:31'53" |
| 7 | 04'59" | 00:36'52" |
| 8 | 04'53" | 00:41'45" |
| 9 | 04'56" | 00:46'41" |
| 9.9 | 04'49" | 00:51'04" |
留言 
展開計圈分析
