陳憲賜 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.0 km | 00:29:18 | 05:48/km

日期: 2019-10-02 07:11 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'22" / 05'23" / 05'39" / 05'48" / 05'42" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'20" (+00'58")

1002 / 1002

2

05'23"

(11'45")

05'22"

1000 / 2003

3

05'39"

(17'24")

05'40" (+00'18")

996 / 3000

4

05'42"

(23'06")

05'44" (+00'22")

992 / 3992

5

05'48"

(28'54")

05'43" (+00'21")

1014 / 5007

6

00'09"

(29'03")

05'04"

29 / 5036

10月累積里程 : 50.74 km

美茲濃型號累積 : 1088.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2019-10-02 07:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'23"	00:11'45"
3	05'39"	00:17'24"
4	05'48"	00:23'12"
5	05'42"	00:28'54"
5.0	04'05"	00:29'03"

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