CCYang 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

CCYang 新北市
ID 323445

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01:00:00

日期: 2019-10-02 17:22 - 卡路里: 462 Cal

1. Chin-ups * 15 & Pull-ups * 15/Rd, 5 rounds
2. Parallel Bars Dip * 13/Rd, 5 rounds.
3. 懸垂提腿 * 11/Rd, 5 rounds

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