6.5 km | 00:45:35 | 07:01/km日期: 2019-09-30 19:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'44" / 06'58" / 05'31" / 13'38" / 07'14" / 07'17" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'04") | 492 / 6492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'58" | 00:14'42" |
| 3 | 05'31" | 00:20'13" |
| 4 | 13'38" | 00:33'51" |
| 5 | 07'14" | 00:41'05" |
| 6 | 07'17" | 00:48'22" |
| 6.5 | 07'32" | 00:52'05" |
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