Chuan Run Deng 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chuan Run Deng 新北市
ID 450122

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5.6 km | 00:54:35 | 09:47/km

日期: 2019-10-01 19:15 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 16'48" / 06'55" / 07'13" / 07'32" / 09'43" / 13'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kuan Jiang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'48"	00:16'48"
2	06'55"	00:23'43"
3	07'13"	00:30'56"
4	07'32"	00:38'28"
5	09'43"	00:48'11"
5.6	13'18"	00:55'45"

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