Rivera Lin 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Rivera Lin 基隆
ID 440873

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5.1 km | 00:38:19 | 07:33/km

日期: 2019-10-02 19:33 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'49" / 07'14" / 08'22" / 07'50" / 08'02" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44"

995 / 995

2

07'20"

(13'03")

07'16" (+01'32")

1008 / 2004

3

08'22"

(21'25")

08'23" (+02'39")

996 / 3000

4

07'50"

(29'15")

07'43" (+01'59")

1013 / 4014

5

08'02"

(37'17")

08'03" (+02'19")

997 / 5011

6

00'38"

(37'55")

09'14" (+03'30")

68 / 5080

基隆

Rivera Lin

·

久久沒跑~好喘

10月累積里程 : 74.72 km

mizuno wave rider 23 累積 : 509.2 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

705579_Dawn Hsu, 何政道和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	07'14"	00:13'03"
3	08'22"	00:21'25"
4	07'50"	00:29'15"
5	08'02"	00:37'17"
5.1	07'54"	00:37'55"

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