5.5 km | 00:26:50 | 04:53/km日期: 2019-10-02 18:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 04'14" / 04'35" / 04'50" / 04'48" / 04'57" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 488 / 488 |
| 2 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 1488 |
| 3 | | 04'42" (+00'37") | 1000 / 2488 |
| 4 | | 04'50" (+00'45") | 1000 / 3488 |
| 5 | | 04'51" (+00'46") | 1000 / 4488 |
| 6 | | 04'52" (+00'47") | 828 / 5316 |
| 7 | | 12'19" (+08'14") | 162 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'35" | 00:08'49" |
| 3 | 04'50" | 00:13'39" |
| 4 | 04'48" | 00:18'27" |
| 5 | 04'57" | 00:23'24" |
| 5.5 | 07'12" | 00:26'51" |
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