2.7 km | 00:32:14 | 11:51/km日期: 2019-10-03 07:20 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 3112 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'44" / 02'46" / 07'43" / 00'01" / 09'08" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" | 1001 / 1001 | 121 / 120 |
2 | | 15'33" (+08'45") | 1000 / 2002 | 76 / 84 |
3 | | 13'46" (+06'58") | 714 / 2717 | 111 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 02'46" | 00:09'30" |
3 | 07'43" | 00:17'13" |
4 | 00'01" | 00:17'14" |
5 | 09'08" | 00:26'22" |
2.7 | -2'-34" | 00:32'14" |