陳昱杰 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱杰新北市
ID 396440

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5.0 km | 00:39:51 | 07:54/km

日期: 2019-10-01 17:05 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'19" / 06'09" / 06'15" / 10'12" / 10'22" / 14'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 22.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'09"	00:12'28"
3	06'15"	00:18'43"
4	10'12"	00:28'55"
5	10'22"	00:39'17"
5.0	14'25"	00:39'51"

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