許源宗 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

許源宗桃園
ID 87613

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3.9 km | 04:03:29 | 63:04/km

日期: 2019-08-13 10:43 - 總爬升: 292 m - 地點: 東眼山國家森林遊樂區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:08'44"

(01:08'44")

0.86 (-0.12)

989 / 989

2

01:11'12"

(02:19'56")

0.86 (-0.12)

1021 / 2010

3

01:04'22"

(03:24'18")

0.98

1054 / 3065

4

39'11"

(04:03'29")

1.22

799 / 3864

桃園

許源宗

路線圖

·

桃園

許源宗

東眼山三角點

·

東眼山國家森林遊樂區

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福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	69'11"	01:09'11"
2	70'45"	02:19'56"
3	63'04"	03:23'00"
3.9	46'50"	04:03'29"

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