9.1 km | 00:55:47 | 06:09/km日期: 2019-10-02 19:43 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 14'29" / 05'49" / 06'03" / 07'41" / 05'47" / 05'52" / 08'28" / 05'37" / 09'58" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'53") | 61 / 9061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 05'49" | 00:20'18" |
| 3 | 06'03" | 00:26'21" |
| 4 | 07'41" | 00:34'02" |
| 5 | 05'47" | 00:39'49" |
| 6 | 05'52" | 00:45'41" |
| 7 | 08'28" | 00:54'09" |
| 8 | 05'37" | 00:59'46" |
| 9 | 09'58" | 01:09'44" |
| 9.1 | 06'32" | 01:10'08" |
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