4.1 km | 00:26:51 | 06:36/km日期: 2019-10-02 18:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 4492 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 06'51" / 06'09" / 06'17" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 1000 | 165 / 85 |
| 2 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 2000 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3001 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 4002 | 168 / 93 |
| 5 | | 05'51" | 59 / 4062 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.47 km 
母子鱷魚 藍色第三代ㄚ拖 累積 :
312.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'51" | 00:13'57" |
| 3 | 06'09" | 00:20'06" |
| 4 | 06'17" | 00:26'23" |
| 4.1 | 07'28" | 00:26'51" |
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