5.0 km | 00:25:50 | 05:08/km日期: 2019-10-02 18:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'20" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 04'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'37") | 1006 / 1006 | 166 / 112 |
| 2 | | 05'16" (+00'35") | 1006 / 2013 | 167 / 113 |
| 3 | | 05'12" (+00'31") | 1007 / 3020 | 168 / 113 |
| 4 | | 05'04" (+00'23") | 1005 / 4025 | 169 / 116 |
| 5 | | 04'41" | 1002 / 5028 | 176 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'18" | 00:10'38" |
| 3 | 05'12" | 00:15'50" |
| 4 | 05'09" | 00:20'59" |
| 5 | 04'42" | 00:25'41" |
| 5.0 | 07'19" | 00:25'50" |
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