3.2 km | 00:14:56 | 04:38/km日期: 2019-09-29 19:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 04'42" / 04'51" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'20") | 223 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 04'42" | 00:11'15" |
| 3 | 04'51" | 00:16'06" |
| 3.2 | 04'41" | 00:17'09" |
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