👣韓及 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

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7.5 km | 00:48:49 | 06:31/km

日期: 2019-10-01 21:30 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'32" / 06'40" / 06'27" / 06'36" / 06'15" / 06'08" / 06'48" / 06'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 94.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Claire Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'40"	00:13'12"
3	06'27"	00:19'39"
4	06'36"	00:26'15"
5	06'15"	00:32'30"
6	06'08"	00:38'38"
7	06'48"	00:45'26"
7.5	06'51"	00:48'49"

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