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Matt Huang
台中
ID 357776
41 位追隨者
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Matt Huang
全馬
|
05:01:32
|
07:08/km
|
第15馬
2019第三屆臺中高鐵歡樂馬拉松賽
官方成績
日期
2019-09-29
成績
05:01:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:08/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'21")
00:32'21" (+02'08")
01:02'34"
10 km
(01:02'34")
00:30'13"
15 km
(01:35'16")
00:32'42" (+02'29")
01:07'28" (+04'54")
20 km
(02:10'02")
00:34'46" (+04'33")
25 km
(02:45'36")
00:35'34" (+05'21")
01:15'00" (+12'26")
30 km
(03:25'02")
00:39'26" (+09'13")
35 km
(04:03'55")
00:38'53" (+08'40")
01:21'10" (+18'36")
40 km
(04:46'12")
00:42'17" (+12'04")
Finish
(05:01:32)
日期:
2019-09-29 06:00
-
平均心率:
153
-
卡路里:
2406 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
24°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'11"
(07'11")
07'11" (+01'27")
1000 / 1000
2
06'09"
(13'21")
06'09" (+00'25")
1000 / 2000
3
06'03"
(19'24")
06'03" (+00'19")
1000 / 3000
4
06'35"
(26'00")
06'35" (+00'51")
1000 / 4000
5
06'21"
(32'21")
06'21" (+00'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'04"
(38'25")
06'04" (+00'20")
1000 / 6000
7
06'17"
(44'43")
06'17" (+00'33")
1000 / 7000
8
05'44"
(50'27")
05'44"
1000 / 8000
9
06'12"
(56'40")
06'12" (+00'28")
1000 / 9000
10
05'53"
(01:02'33")
05'53" (+00'09")
1000 / 10000
11
07'07"
(01:09'40")
07'07" (+01'23")
1000 / 11000
12
07'00"
(01:16'40")
07'00" (+01'16")
1000 / 12000
13
06'37"
(01:23'18")
06'37" (+00'53")
1000 / 13000
14
06'05"
(01:29'24")
06'05" (+00'21")
1000 / 14000
15
05'51"
(01:35'16")
05'51" (+00'07")
1000 / 15000
16
07'56"
(01:43'12")
07'56" (+02'12")
1000 / 16000
17
06'45"
(01:49'58")
06'45" (+01'01")
1000 / 17000
18
06'50"
(01:56'48")
06'50" (+01'06")
1000 / 18000
19
06'51"
(02:03'39")
06'51" (+01'07")
1000 / 19000
20
06'23"
(02:10'02")
06'23" (+00'39")
1000 / 20000
21
06'24"
(02:16'27")
06'24" (+00'40")
1000 / 21000
22
08'03"
(02:24'30")
08'03" (+02'19")
1000 / 22000
23
06'18"
(02:30'49")
06'18" (+00'34")
1000 / 23000
24
07'46"
(02:38'36")
07'46" (+02'02")
1000 / 24000
25
06'59"
(02:45'36")
06'59" (+01'15")
1000 / 25000
26
08'55"
(02:54'31")
08'55" (+03'11")
1000 / 26000
27
07'42"
(03:02'14")
07'42" (+01'58")
1000 / 27000
28
07'35"
(03:09'49")
07'35" (+01'51")
1000 / 28000
29
07'37"
(03:17'26")
07'37" (+01'53")
1000 / 29000
30
07'35"
(03:25'02")
07'35" (+01'51")
1000 / 30000
31
07'23"
(03:32'26")
07'23" (+01'39")
1000 / 31000
32
07'02"
(03:39'28")
07'02" (+01'18")
1000 / 32000
33
08'17"
(03:47'45")
08'17" (+02'33")
1000 / 33000
34
08'10"
(03:55'56")
08'10" (+02'26")
1000 / 34000
35
07'58"
(04:03'55")
07'58" (+02'14")
1000 / 35000
36
10'14"
(04:14'09")
10'14" (+04'30")
1000 / 36000
37
07'20"
(04:21'29")
07'20" (+01'36")
1000 / 37000
38
08'22"
(04:29'52")
08'22" (+02'38")
1000 / 38000
39
08'05"
(04:37'58")
08'05" (+02'21")
1000 / 39000
40
08'13"
(04:46'12")
08'13" (+02'29")
1000 / 40000
41
07'21"
(04:53'33")
07'21" (+01'37")
1000 / 41000
42
06'14"
(04:59'47")
06'14" (+00'30")
1000 / 42000
43
01'45"
(05:01'32")
06'33" (+00'49")
267 / 42267
賽後評分:
熱啊
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
130~158
65~79%
2:M馬拉松配速區
158~178
79~89%
3:T乳酸耐力區
178~184
89~92%
4:A無氧耐力區
184~195
92~97.5%
5:I最大耗氧區
195~200
97.5~100%
最大心率為200
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
88.54 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
Pei-Yi Liu
,
胡忠延
和其他
7
人說推
·
留言
杜小男
恭喜 玩賽
2019-09-29 13:46 ·
黃健煌
厲害，這麼熱還可以跑
2019-09-29 17:29 ·
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'11"
00:07'11"
2
06'10"
00:13'21"
3
06'04"
00:19'25"
4
06'35"
00:26'00"
5
06'21"
00:32'21"
6
06'04"
00:38'25"
7
06'18"
00:44'43"
8
05'45"
00:50'28"
9
06'13"
00:56'41"
10
05'53"
01:02'34"
11
07'07"
01:09'41"
12
07'00"
01:16'41"
13
06'38"
01:23'19"
14
06'06"
01:29'25"
15
05'51"
01:35'16"
16
07'57"
01:43'13"
17
06'45"
01:49'58"
18
06'50"
01:56'48"
19
06'51"
02:03'39"
20
06'23"
02:10'02"
21
06'25"
02:16'27"
22
08'04"
02:24'31"
23
06'19"
02:30'50"
24
07'46"
02:38'36"
25
07'00"
02:45'36"
26
08'56"
02:54'32"
27
07'42"
03:02'14"
28
07'36"
03:09'50"
29
07'37"
03:17'27"
30
07'35"
03:25'02"
31
07'24"
03:32'26"
32
07'03"
03:39'29"
33
08'17"
03:47'46"
34
08'10"
03:55'56"
35
07'59"
04:03'55"
36
10'14"
04:14'09"
37
07'21"
04:21'30"
38
08'22"
04:29'52"
39
08'06"
04:37'58"
40
08'14"
04:46'12"
41
07'21"
04:53'33"
42
06'15"
04:59'48"
42.3
06'32"
05:01'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
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4.6 km
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00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
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00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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05:22/km
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18:58/km
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鄭穗霓
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全馬 | 05:01:32 | 07:08/km | 第15馬
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