7.1 km | 00:47:23 | 06:40/km日期: 2019-10-01 20:18 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'32" / 10'54" / 06'34" / 06'08" / 06'17" / 06'23" / 06'18" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'24") | 892 / 1892 |
| 3 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2892 |
| 4 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3892 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 4892 |
| 6 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 5892 |
| 7 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 6892 |
| 8 | | 06'16" (+00'02") | 210 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 10'54" | 00:18'26" |
| 3 | 06'34" | 00:25'00" |
| 4 | 06'08" | 00:31'08" |
| 5 | 06'17" | 00:37'25" |
| 6 | 06'23" | 00:43'48" |
| 7 | 06'18" | 00:50'06" |
| 7.1 | 06'09" | 00:50'44" |
留言 
展開計圈分析
