11.1 km | 01:04:48 | 05:50/km日期: 2019-10-02 17:39 - 地點: 竹北體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'16" / 05'44" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 05'39" / 05'35" / 05'43" / 05'51" / 05'32" / 06'21" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1006 / 1006 | 168 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1008 / 2015 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1001 / 3017 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'50" (+00'20") | 1006 / 4024 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 5025 | 168 / 105 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1010 / 6036 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'33" (+00'03") | 1006 / 7042 | 169 / 106 |
| 8 | | 05'40" (+00'10") | 1002 / 8044 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 1007 / 9051 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'30" | 1008 / 10060 | 172 / 105 |
| 11 | | 06'16" (+00'46") | 1008 / 11068 | 166 / 95 |
| 12 | | 07'24" (+01'54") | 96 / 11165 | 161 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
701.28 km 
媽媽牌 真皮鞋 赤足跑 累積 :
18735.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'44" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 05'49" | 00:23'39" |
| 5 | 05'41" | 00:29'20" |
| 6 | 05'39" | 00:34'59" |
| 7 | 05'35" | 00:40'34" |
| 8 | 05'43" | 00:46'17" |
| 9 | 05'51" | 00:52'08" |
| 10 | 05'32" | 00:57'40" |
| 11 | 06'21" | 01:04'01" |
| 11.1 | 08'06" | 01:04'48" |
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