Rivera Lin 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Rivera Lin 基隆
ID 440873

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5.3 km | 00:39:24 | 07:29/km

日期: 2019-09-15 06:19 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'01" / 06'56" / 07'19" / 07'52" / 08'35" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00"

1000 / 1000

2

06'56"

(12'57")

06'54" (+00'54")

1004 / 2005

3

07'19"

(20'16")

07'19" (+01'19")

997 / 3003

4

07'52"

(28'08")

07'49" (+01'49")

1004 / 4008

5

08'35"

(36'43")

08'35" (+02'35")

998 / 5007

6

02'05"

(38'48")

08'18" (+02'18")

250 / 5258

9月累積里程 : 19.90 km

mizuno wave rider 23 累積 : 509.2 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Luna Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'56"	00:12'57"
3	07'19"	00:20'16"
4	07'52"	00:28'08"
5	08'35"	00:36'43"
5.3	08'04"	00:38'48"

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