4.4 km | 00:23:33 | 05:24/km日期: 2019-10-01 16:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'47" / 04'48" / 04'58" / 05'06" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+07'56") | 160 / 160 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 1160 |
| 3 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 2160 |
| 4 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 3160 |
| 5 | | 05'05" (+00'36") | 1000 / 4160 |
| 6 | | 07'56" (+03'27") | 23 / 4183 |
| 7 | | 11'50" (+07'21") | 168 / 4352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'48" | 00:10'35" |
| 3 | 04'58" | 00:15'33" |
| 4 | 05'06" | 00:20'39" |
| 4.4 | 08'13" | 00:23'33" |
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