3.6 km | 00:30:46 | 08:27/km日期: 2019-10-02 17:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 10'41" / 07'57" / 08'53" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+02'45") | 186 / 186 |
| 2 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 1186 |
| 3 | | 08'10" (+00'11") | 1000 / 2186 |
| 4 | | 08'40" (+00'41") | 1000 / 3186 |
| 5 | | 07'59" | 218 / 3404 |
| 6 | | 08'28" (+00'29") | 235 / 3639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 07'57" | 00:18'38" |
| 3 | 08'53" | 00:27'31" |
| 3.6 | 07'58" | 00:32'37" |
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