張博頭份 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

張博頭份苗栗
ID 404730

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7.3 km | 01:34:22 | 12:50/km

日期: 2019-10-01 16:00 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 14'15" / 11'55" / 06'23" / 06'24" / 14'33" / 13'14" / 14'47" / 36'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 168.84 km

ZEPRO雲豹Blue deep ZM17A022321 U9.5 累積 : 2283.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

世強, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	11'55"	00:26'10"
3	06'23"	00:32'33"
4	06'24"	00:38'57"
5	14'33"	00:53'30"
6	13'14"	01:06'44"
7	14'47"	01:21'31"
7.4	36'40"	01:34'25"

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