5.0 km | 00:28:05 | 05:36/km日期: 2019-09-30 11:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 4248 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'21" / 05'36" / 05'39" / 05'54" / 05'23" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 | 150 / 120 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1001 / 2002 | 150 / 118 |
| 3 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 3002 | 150 / 115 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1001 / 4004 | 151 / 113 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5005 | 153 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'36" | 00:10'57" |
| 3 | 05'39" | 00:16'36" |
| 4 | 05'54" | 00:22'30" |
| 5 | 05'23" | 00:27'53" |
| 5.0 | 39'12" | 00:28'05" |
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