建億 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

建億苗栗
ID 399243

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5.8 km | 00:44:39 | 07:38/km

日期: 2019-09-28 08:18 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'22" / 07'02" / 07'12" / 07'32" / 08'03" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'21" (+00'21")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'24")

07'00"

1002 / 2003

3

07'12"

(21'36")

07'09" (+00'09")

1006 / 3009

4

07'32"

(29'08")

07'32" (+00'32")

998 / 4007

5

08'10"

(37'18")

08'05" (+01'05")

1010 / 5017

6

07'00"

(44'18")

08'26" (+01'26")

829 / 5847

9月累積里程 : 66.83 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'02"	00:14'24"
3	07'12"	00:21'36"
4	07'32"	00:29'08"
5	08'03"	00:37'11"
5.8	08'23"	00:44'18"

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