11.0 km | 00:59:05 | 05:21/km日期: 2019-09-30 10:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'35" / 05'22" / 05'34" / 05'37" / 05'16" / 05'35" / 05'08" / 05'02" / 04'55" / 04'56" / 04'58" / 111'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.78 km 
NIKE Speed RIVAL6 累積 :
714.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'22" | 00:10'57" |
| 3 | 05'34" | 00:16'31" |
| 4 | 05'37" | 00:22'08" |
| 5 | 05'16" | 00:27'24" |
| 6 | 05'35" | 00:32'59" |
| 7 | 05'08" | 00:38'07" |
| 8 | 05'02" | 00:43'09" |
| 9 | 04'55" | 00:48'04" |
| 10 | 04'56" | 00:53'00" |
| 11 | 04'58" | 00:57'58" |
| 11.0 | 131'22" | 00:59'05" |
留言 
