4.9 km | 00:30:00 | 06:08/km日期: 2019-09-23 21:51 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'38" / 05'52" / 05'40" / 05'49" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'07") | 730 / 730 |
| 2 | | 05'51" (+00'08") | 1707 / 2438 |
| 3 | | 05'43" | 1748 / 4186 |
| 4 | | 07'13" (+01'30") | 691 / 4878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'52" | 00:12'30" |
| 3 | 05'40" | 00:18'10" |
| 4 | 05'49" | 00:23'59" |
| 4.9 | 06'53" | 00:30'02" |
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