10.1 km | 01:10:57 | 07:02/km日期: 2019-09-27 07:29 - 總爬升: 489 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 13484 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'22" / 06'58" / 06'43" / 06'57" / 06'55" / 06'59" / 06'48" / 07'05" / 07'03" / 06'51" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'38") | 1004 / 1004 | 187 / 72 |
| 2 | | 06'57" (+00'14") | 1007 / 2012 | 189 / 75 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3013 | 190 / 78 |
| 4 | | 06'55" (+00'12") | 1004 / 4017 | 190 / 75 |
| 5 | | 06'55" (+00'12") | 1003 / 5020 | 191 / 75 |
| 6 | | 06'58" (+00'15") | 1005 / 6025 | 191 / 74 |
| 7 | | 06'47" (+00'04") | 1001 / 7027 | 189 / 77 |
| 8 | | 07'05" (+00'22") | 1001 / 8029 | 190 / 74 |
| 9 | | 07'05" (+00'22") | 1010 / 9039 | 190 / 73 |
| 10 | | 07'03" (+00'20") | 1002 / 10042 | 189 / 74 |
| 11 | | 08'48" (+02'05") | 85 / 10127 | 186 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'58" | 00:14'20" |
| 3 | 06'43" | 00:21'03" |
| 4 | 06'57" | 00:28'00" |
| 5 | 06'55" | 00:34'55" |
| 6 | 06'59" | 00:41'54" |
| 7 | 06'48" | 00:48'42" |
| 8 | 07'05" | 00:55'47" |
| 9 | 07'03" | 01:02'50" |
| 10 | 06'51" | 01:09'41" |
| 10.1 | 14'52" | 01:10'57" |
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